营养成分

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千卡
8.5
克
0.8
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11.15
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0.26
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查看：10 芦笋胡萝卜汁

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烹饪方法:

1.　芦笋洗净，切成小段；
2.　胡萝卜洗净，切成条状；
3.　将芦笋段和胡萝卜条放进榨汁机中，加入凉开水一起榨取汁液；
4.　把冰块放入杯中，倒入菜汁调匀即可。

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制作提示:

1.　本品可加适量冰块口感更好。
2.　还可放入冰箱内降温，口感同样。

食谱营养:

胡萝卜：1. 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. ... >> 查看详细介绍
芦笋：芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。

芦笋胡萝卜汁

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