营养成分

421
千卡
28.86
克
21.76
克
29.42
克
97.8
微克
3.64
克
81
毫克
59
微克
90
微克
0.64
毫克
0.34
毫克
7.18
毫克
183
毫克
12.39
毫克
87.05
毫克
333.8
毫克
923.15
毫克
4492.72
毫克
1.7
毫克
81.65
毫克
6.84
毫克
4.45
毫克
11.9
毫克
0.29
毫克
0.67
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烹饪方法:

1.肉片用淀粉、绍酒、精盐、味精拌匀。
2.花菜切成小朵，用开水泡后，加入味精、熟色拉油，与肉片拌匀。
3.装入盘内，加盖高火5分钟，中途搅拌一次即可。

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