营养成分

693.14
千卡
100.79
14.69
38.89
906
微克
0.05
1396
毫克
83888.2
微克
1.2
微克
0.94
毫克
7.78
毫克
88.94
毫克
119.74
毫克
55.2
毫克
1244.44
毫克
1297.5
毫克
1869.93
毫克
76.56
毫克
96.12
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13.88
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88.33
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18.18
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1.11
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美食制作视频

查看:33 羊肝火腿汤

烹饪方法:

1. 将羊肝洗净,切片,捣烂如泥;
2. 布包挤滤肝汁3次,直至挤尽肝液为度;
3. 加入鸡蛋清、精盐充分搅匀;
4. 加水蒸1小时,即成肝糕;
5. 临食时可取肝糕一块,置汤盆内;
6. 将鸡鸭火腿汤沿汤盆边缘缓缓冲入(切勿冲烂肝糕);
7. 再放入少许胡椒粉,重蒸10分钟,趁热饮用。

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制作提示:

本品需鸡鸭火腿汤约500克。

食谱营养:

鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
羊肝:1、羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

健康提示:

1. 羊肝味甘、苦,性凉;
2. 入肝、肾经;
3. 功能补益肝肾,养血明目;
4. 鸡鸭火腿汤能健脾开胃,补精生髓,补益肝肾,生化精血;
5. 胡椒、食盐能引药入肝、肾经外,更能调味;
6. 羊肝火腿汤以羊肝为主料,汤味鲜美,肝糕嫩软;
7. 具有补

羊肝火腿汤

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