营养成分

693.14
千卡
100.79
14.69
38.89
906
微克
0.05
1396
毫克
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微克
1.2
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88.94
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119.74
毫克
55.2
毫克
1244.44
毫克
1297.5
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1869.93
毫克
76.56
毫克
96.12
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18.18
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美食制作视频

查看:30 羊肝火腿汤

烹饪方法:

1. 将羊肝洗净,切片,捣烂如泥;
2. 布包挤滤肝汁3次,直至挤尽肝液为度;
3. 加入鸡蛋清、精盐充分搅匀;
4. 加水蒸1小时,即成肝糕;
5. 临食时可取肝糕一块,置汤盆内;
6. 将鸡鸭火腿汤沿汤盆边缘缓缓冲入(切勿冲烂肝糕);
7. 再放入少许胡椒粉,重蒸10分钟,趁热饮用。

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制作提示:

本品需鸡鸭火腿汤约500克。

食谱营养:

鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
羊肝:1、羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

健康提示:

1. 羊肝味甘、苦,性凉;
2. 入肝、肾经;
3. 功能补益肝肾,养血明目;
4. 鸡鸭火腿汤能健脾开胃,补精生髓,补益肝肾,生化精血;
5. 胡椒、食盐能引药入肝、肾经外,更能调味;
6. 羊肝火腿汤以羊肝为主料,汤味鲜美,肝糕嫩软;
7. 具有补

羊肝火腿汤

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