营养成分

182.15
千卡
1.46
克
0.88
克
45.44
克
52.29
微克
3.5
克
11
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70
微克
0.14
毫克
0.08
毫克
0.72
毫克
55.45
毫克
4.95
毫克
26.6
毫克
51.45
毫克
373.2
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7.44
毫克
20.3
毫克
3.15
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0.58
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烹饪方法:

1.　苹果洗净后去核去皮，切成小块；
2.　草莓洗净后切块；
3.　将苹果块、草莓块用榨汁机搅打均匀；
4.　加入凉开水250毫升，放入蜂蜜调匀，即可直接饮用。

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食谱营养:

草莓：1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用； 2. 草莓 ... >> 查看详细介绍
苹果：1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； 2. 在空 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

苹果草莓汁

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