营养成分

387.06
千卡
6.84
31.05
25.46
49.08
微克
5.83
38.16
微克
237.3
微克
0.11
毫克
0.22
毫克
3.36
毫克
20
毫克
28.12
毫克
133.9
毫克
183.38
毫克
778.62
毫克
2221.43
毫克
5.39
毫克
104.94
毫克
6.59
毫克
1.71
毫克
3.12
毫克
0.45
毫克
1.82
毫克

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美食制作视频

查看:40 酱醋蒸茄子

烹饪方法:

1. 摘去茄子蒂,将茄子切为8等份,用盐水浸泡,除去涩味;
2. 挤去水分,置于一较深容器中,加盖高火8分钟;
3. 整齐地排于盛菜盘中,浇上调好的调味汁(酱油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精盐);
4. 用保鲜纸覆盖,放入冰箱内冷却,作为冷菜食用。

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食谱营养:

茄子:1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着 ... >> 查看详细介绍
酱醋蒸茄子

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