烹饪方法:

1. 将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口；
2. 放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁；
3. 将枸杞洗净；
4. 粳米淘洗净；
5. 粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸；
6. 再转用文火煮至至米熟成稀粥；
7. 加入红糖调味，即可食用。

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食谱营养:

粳米：1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

健康提示:

本品具有补肾益肝、滋阴明目之功效，适于肝肾阴虚症型骨质增生症(头晕目眩、眼花耳鸣、烦燥易怒等)的患者食用。