营养成分

227.58
千卡
38.23
4.1
15.02
70.22
微克
5.55
127.5
毫克
72.14
微克
433.4
微克
0.15
毫克
0.37
毫克
2.84
毫克
2.6
毫克
3.62
毫克
89.2
毫克
149.94
毫克
655.29
毫克
714.32
毫克
1080.87
毫克
49.72
毫克
36.65
毫克
1.54
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22.08
毫克
0.68
毫克
26.7
毫克

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查看:38 酸辣猪血紫菜汤

烹饪方法:

1. 先将血豆腐洗净并切成1厘米见方、4厘米长的条;
2. 将沙锅里加适量清水,放入血豆腐和紫菜煮沸一会儿;
3. 加入酱油、味精、葱花、醋、辣椒油调味,即成酸辣猪血紫菜汤。

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食谱营养:

紫菜(干):1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结 ... >> 查看详细介绍
猪血:1. 猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

健康提示:

1. 本品可增进食欲,并有补血之功效;
2. 适于患缺铁性贫血病的中老年患者食用。

酸辣猪血紫菜汤

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