营养成分

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6.28
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32.17
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3.92
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143.2
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0.08
毫克
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16.15
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毫克
87.31
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117.77
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1447.96
毫克
2.75
毫克
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查看:35 蒜茸蒸茄子

烹饪方法:

1. 锅下油烧热,放入蒜茸及调味料炒香成蒜茸汁;
2. 茄子去皮洗净抹干水分,切成4厘米*1厘米的长条盛盆;
3. 放入蒜茸汁拌匀,排放整齐,上笼蒸6分钟取出;
4. 撒上葱花,浇上热油即可。

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食谱营养:

茄子:1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着 ... >> 查看详细介绍
蒜茸蒸茄子

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