营养成分

258.75
千卡
1.98
克
0.15
克
62.58
克
0.18
克
0.04
毫克
0.02
毫克
0.42
毫克
0.25
毫克
8.75
毫克
34.1
毫克
34
毫克
3.38
毫克
9.6
毫克
4.87
毫克
0.41
毫克
1.15
毫克
0.11
毫克
0.43
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：23 藕粉粥

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 把粳米放入锅中煮粥；
2. 粳米熟时放入藕粉调匀，加糖即成。

相关链接:

食谱营养:

粳米：1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 2. ... >> 查看详细介绍
藕粉：1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

藕粉粥

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐