营养成分

128
千卡
0.1
毫克
7.5
克
5.5
克
105.8
微克
6.3
克
22.5
毫克
149
微克
678
微克
0.1
毫克
0.38
毫克
1.29
毫克
45.5
毫克
1.2
毫克
336
毫克
218.5
毫克
403.5
毫克
738.2
毫克
68.5
毫克
2.05
毫克
1.16
毫克
3.9
毫克
0.13
毫克
0.4
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：21 西芹油菜牛奶汁

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.　油菜和西芹分别洗净，切成小段；
2.　油菜、西芹放入榨汁机中搅打成汁；
3.　将菜汁倒入杯中，加入牛奶调匀，直接饮用即可。

相关链接:

食谱营养:

西芹：1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于 ... >> 查看详细介绍
油菜：1. 降低血脂： 油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇 ... >> 查看详细介绍
西芹油菜牛奶汁

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐