营养成分

1088.5
千卡
23.4
克
1.95
克
246.84
克
28.05
微克
2.55
克
0.62
毫克
0.2
毫克
4.05
毫克
1.94
毫克
96.5
毫克
254.3
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296
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查看：27 芡实粥

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烹饪方法:

芡实用新鲜者研烂如膏，陈者研如粉；糯米淘洗干净，两者同煮成粥，食时加少量白糖。

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制作提示:

食用此粥时也可用红糖代替白糖。

食谱营养:

糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
芡实米：1. 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

本粥具有健脾胃，止泻痢的作用，任何人产后均可服用，尤其适宜于脾胃虚弱，反复腹泻者。

芡实粥

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