营养成分

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毫克
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查看：37 豆苗蘑菇汤

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烹饪方法:

1. 将口蘑泡发洗净；
2. 姜洗净切成片；
3. 将豌豆苗去净泥沙洗净；
4. 锅上火放入水及姜片煮开，加入口蘑；
5. 水再次烧开后，加入金针菇、豆苗和少许盐；
6. 水再开后放入少许鸡精，滴香油即成。

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食谱营养:

豌豆苗：豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化 ... >> 查看详细介绍
金针菇：1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌 ... >> 查看详细介绍
口蘑：1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量 ... >> 查看详细介绍
豆苗蘑菇汤

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