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类别: 便秘食谱 老人食谱 美容养颜食谱 高血压食谱
工艺: 煮 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料: 芦荟200克
调料: 蜂蜜20克
1. 将新鲜芦荟洗净,去除绿色部分的叶皮;2. 芦荟取透明叶肉切小丁;3. 将芦荟丁放入炖锅中,加入冷水煮滚;4. 放凉后滤取芦荟汁;5. 在芦荟汁中加入蜂蜜,搅拌均匀,即可直接饮用。