营养成分

349
千卡
3.32
0.52
86.73
16
微克
3.64
300.64
微克
1804
微克
0.1
毫克
0.16
毫克
1.33
毫克
24
毫克
0.5
毫克
48.18
毫克
68.02
毫克
476.34
毫克
21.35
毫克
37.92
毫克
2.63
毫克
0.76
毫克
0.99
毫克
0.23
毫克
0.22
毫克

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查看:23 银耳西瓜羹

烹饪方法:

1. 将银耳洗净撕成片;
2. 西瓜切丁;
3. 勺内加入清水,下入银耳,用小火熬至银耳油罐糯;
4. 加入冰糖熬化,撇去浮沫;
5. 下入西瓜熬开,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡盛入汤碗即成。

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食谱营养:

西瓜:1. 西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多 ... >> 查看详细介绍
银耳(干):1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

西瓜:西瓜忌与羊肉同食。

健康提示:

有营养滋补之功效,具有开胃利水之功效。

银耳西瓜羹

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