营养成分

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克
0.5
克
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0.4
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20.85
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烹饪方法:

1.把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化；将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥。
2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。

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食谱营养:

糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍

食物相克:

阿胶：阿胶畏大黄。

健康提示:

1.晨起或临睡前食用。每天1次，连续10天。
2.此粥具有健脾补血，安胎的作用。

阿胶糯米粥

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