营养成分

161.08
千卡
15.85
克
9.74
克
0.1
微克
53
毫克
24
微克
0.05
毫克
0.2
毫克
2.9
毫克
3.83
毫克
10.66
毫克
87.04
毫克
191.96
毫克
1332.3
毫克
17.13
毫克
1.55
毫克
0.57
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9.4
毫克
0.07
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0.04
毫克

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烹饪方法:

1. 将鸡蛋清放在碗内，抽打起沫备用；
2. 取水250克煮沸；
3. 鸡肉煮熟切成丝；
4. 先后放入鸡丝、盐、味精、香油，开锅后冲入盛有蛋清的碗内，淋上香油即成。

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食谱营养:

鸡蛋清：鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
鸡：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

雪花汤

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