营养成分

227.5
千卡
3.5
克
0.5
克
50.5
微克
25
微克
150
微克
0.05
毫克
0.1
毫克
1.75
毫克
20
毫克
0.6
毫克
17.5
毫克
70
毫克
640
毫克
2
毫克
6.25
毫克
107.5
毫克
1
毫克
0.45
毫克
2.18
毫克
0.35
毫克
1.62
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：50 香蕉粥

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

香蕉扒皮，同大米一同放入锅中，加水适量，煮成粥。

相关链接:

食谱营养:

香蕉：1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量； 2. 香蕉性寒 ... >> 查看详细介绍
糙米：1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 清热，润肠，健脾。
2. 适用于痔疮出血、便秘、发烧等症。
3. 香蕉生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。

香蕉粥

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐