营养成分

635.21
千卡
0.15
毫克
55.13
46.97
21.02
361.04
微克
8.61
1170
毫克
502.96
微克
210
微克
0.41
毫克
0.62
毫克
1.09
毫克
4.88
毫克
32.45
毫克
442.42
毫克
610.53
毫克
671.75
毫克
2117.18
毫克
54.7
毫克
219.59
毫克
9.43
毫克
4.54
毫克
36.33
毫克
0.52
毫克
0.44
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:14 鸡蛋豆腐汤

烹饪方法:

1. 鸡蛋打在碗内搅匀;
2. 豆腐切成丝;
3. 海带洗净切成细丝;
4. 炒勺内倒入高汤,加入盐、酱油、味精、海带丝、豆腐丝、煮沸勾湿淀粉成溜芡;
5. 倒入鸡蛋,淋香油即可;
6. 外带胡椒面、香菜。

相关链接:

食谱营养:

豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋豆腐汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐