营养成分

1250.95
千卡
33.84
克
6.95
克
268.08
克
37.4
微克
4.6
克
0.55
毫克
0.3
毫克
7.62
毫克
5.7
毫克
122.85
毫克
552.05
毫克
643
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毫克
232.7
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烹饪方法:

薏苡仁、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加红糖调味。

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食谱营养:

糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
薏米：1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此粥具有健脾益气除湿，治水肿的作用。

苡仁粥

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