营养成分

427
千卡
9.02
0.9
122.52
14.61
微克
26.73
0.6
微克
3
微克
0.17
毫克
0.16
毫克
1.69
毫克
4.2
毫克
1.01
毫克
30.8
毫克
145.9
毫克
271.6
毫克
4.56
毫克
47.2
毫克
4.61
毫克
1.78
毫克
4.17
毫克
0.34
毫克
1.89
毫克

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查看:46 茯苓粥

烹饪方法:

先将红枣文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓粉再煮粉沸即成。

用法;每日服2次,可酌加红糖。

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食谱营养:

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粳米:1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好; 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

健康提示:

效用:健脾补中,利水渗温,安神养心。适用于慢性肝炎、脾胃虚弱、腹泻、烦燥失眠等症。
脾调养药膳

茯苓粥

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