营养成分

857.45
千卡
136.12
8.24
66.19
10.09
微克
7.51
240
毫克
45.2
微克
19
微克
1.75
毫克
1.83
毫克
56.34
毫克
3.2
毫克
9.9
毫克
818.71
毫克
1450
毫克
2150.77
毫克
1298.07
毫克
218.91
毫克
13.68
毫克
10.03
毫克
99.38
毫克
0.91
毫克
2.51
毫克

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美食制作视频

查看:40 首乌炖田鸡

烹饪方法:

1. 田鸡剖后放入滚开水中,高火3分钟,取出斩块;
2. 在斩块的田鸡中加姜汁10克、绍酒5克捞匀;
3. 眉豆用清水浸半小时,沥去水分;
4. 小麦洗净滴干水;
5. 姜洗净,切片;
6. 北芪、小麦、首乌、田鸡、眉豆、姜同放入器皿内,加滚开水1000克,中火煮50分钟,食用时放精盐即可。

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小麦:1. 进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的; 2. ... >> 查看详细介绍
眉豆:1. 眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元 ... >> 查看详细介绍
田鸡:田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

首乌炖田鸡

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