营养成分

21
千卡
1.9
克
0.3
克
114.3
微克
1.2
克
252
微克
1510
微克
0.04
毫克
0.09
毫克
0.6
毫克
18
毫克
0.92
毫克
73
毫克
36
毫克
220
毫克
161.3
毫克
20
毫克
2.5
毫克
0.35
毫克
0.6
毫克
0.06
毫克
0.28
毫克

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查看：40 高汤茼蒿泥

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烹饪方法:

1.将茼蒿清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。
2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎，磨成泥状。
3.用高汤少许将茼蒿泥调稀。

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食谱营养:

茼蒿：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基 ... >> 查看详细介绍
高汤茼蒿泥

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