烹饪方法:
1. 将菠菜洗净,开水焯烫;
2. 菠菜捞出冲凉;
3. 奶油汤烧开至沸。
4. 将菠菜剁成细泥;
5. 菠菜泥放入烧开的奶油汤内,搅拌均匀,即可出锅。
相关链接:
制作提示:
做此汤时,一般不加面包丁。
食谱营养:
菠菜:1. 通肠导便、防治痔疮:
菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用, ... >>
查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >>
查看详细介绍
健康提示:
此汤色白绿相间,特别清香可口。