营养成分

81
千卡
1.6
克
0.05
克
0.85
克
0.01
毫克
0.02
毫克
0.35
毫克
9
毫克
5.5
毫克
30.5
毫克
255
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3.35
毫克
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0.5
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0.1
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烹饪方法:

1. 鲜百合用清水浸泡一昼夜备用；
2. 枣仁放进锅内，用水煎煮半小时，去渣取汁；
3. 枣仁汁放进锅内烧沸，下入百合煮熟，连汤食用，睡前食用尤宜。

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食谱营养:

百合：百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2查看详细介绍
鲜百合汤

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