烹饪方法:

1. 将菠菜洗净，切成丝。
2. 把100克水烧沸，放入菠菜，加入精盐，煮5～6分钟，离火，再焖10分钟，倒出汤汁，即可喂食。

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制作提示:

制作此菜水，菠菜要煮烂，口不宜咸。

食谱营养:

菠菜：1. 通肠导便、防治痔疮： 菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用， ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此菜水含有丰富钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B₁、维生素B₂维生素C和尼克酸等，能供给婴儿多种维生素和补血的铁质。