营养成分

329.31
千卡
7.42
16.6
44.71
0.46
微克
7.34
469.4
微克
2808.5
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0.28
毫克
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毫克
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毫克
160.2
毫克
14.43
毫克
388.45
毫克
595.29
毫克
716.83
毫克
1007.39
毫克
0.05
毫克
149.69
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0.37
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1.66
毫克

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查看:36 凉拌香椿

烹饪方法:

1. 将香椿去蒂,洗净,大的撕开;
2. 洗净的香椿投入沸水中焯一下,迅速捞出;
3. 沥水后盛入盘中,加入黄醋、精盐拌匀,滗去水;
4. 取碗1只,放入黄醋、精盐、姜末、酱油、味精、芝麻油调匀成汁,淋在香椿上面即成。

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制作提示:

香椿鲜嫩,投入沸水中一焯即出,生味尽去,椿香四溢。

食谱营养:

香椿:香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. 远在汉代,我国人民便开始食用香椿,并将其作为贡品,奉献给皇亲国戚享用;
2. 香椿,以谷雨前采摘上市者最佳。谚曰:“雨前椿芽雨后笋”。其时,枝肥质嫩,椿香浓郁,可作多种佳肴。而制作简单又富于风味者莫过于凉拌香椿,沸水一烫,即可入馔。此菜本味突出,酸辣

凉拌香椿

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