营养成分

10818.5
千卡
0.7
毫克
336
395.8
1591.85
963.45
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2925
毫克
1170
微克
5.55
毫克
4.65
毫克
20.1
毫克
130
毫克
160.98
毫克
1231
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2522.5
毫克
3238
毫克
734.9
毫克
207
毫克
1463.5
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33.05
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烹饪方法:

1. 鸡蛋打入盆内,用打蛋器抽打,打匀;
2. 加入白糖、苏打、香油、花生油继续抽打,打发后加水稍搅;
3. 然后倒入过了筛的面粉,用水铲翻拌均匀即成糊状;
4. 将烤盘擦净刷一点油,把调好的蛋糊装入带平口挤嘴的布袋里;
5. 卷紧袋口用力把蛋糊挤入烤盘成约10厘米的直条,撒上杏仁、反复颠簸使杏仁末粘满粘牢;
6. 进烤炉内用中火烘烤,见杏仁条呈金黄色即熟。

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食物相克:

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋卷

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