营养成分

161.4
千卡
0.17
毫克
23.7
6.54
259.92
微克
156.6
毫克
3927.6
微克
0.46
毫克
1.27
毫克
9.25
毫克
0.72
毫克
7.86
毫克
259.2
毫克
324.42
毫克
1254.99
毫克
1.02
毫克
29.46
毫克
15.75
毫克
4.01
毫克
21.4
毫克
0.08
毫克
0.03
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:20 合欢花猪肝瘦肉汤

烹饪方法:

1. 将合欢花用水浸泡,洗净;
2. 猪肝、瘦肉洗净,切片,用调味料拌匀;
3. 把合欢花放入锅内,加清水适量,文火煮沸十分钟,放入猪肝、瘦肉再煮沸,调味即可。

相关链接:

食谱营养:

猪肝:1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

健康提示:

养肝舒肝、解郁安神;
神经衰弱属肝气郁结者,症见胸胁胀闷而痛,郁郁不乐、情绪低下、失眠、叹息等;本汤合欢花改用鲜菊花,茉莉花亦可获同效,肝气郁结肝热者更宜。

合欢花猪肝瘦肉汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐