营养成分

4621.18
千卡
0.32
毫克
293.65
229.7
366.04
104.94
微克
16.72
2844.95
毫克
165.65
微克
0.6
微克
2.26
毫克
0.94
毫克
35.29
毫克
17.22
毫克
2931.19
毫克
4118.54
毫克
3640.36
毫克
27022.91
毫克
13.13
毫克
1412.13
毫克
61.15
毫克
20.95
毫克
420.62
毫克
12.03
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4.4
毫克

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烹饪方法:

1. 生虾肉洗净吸干水分,用刀背剁成细茸,放入盆内;
2. 熟虾肉切小粒;
3. 猪肥肉用开水稍烫冷水浸透,切成小粒;
4. 干笋丝发好用水漂清,加些猪油、胡椒粉拌匀;
5. 在虾茸中加点盐,用力搅拌,放入熟虾肉粒、肥肉粒、笋丝、味精、白糖、麻油等拌匀;
1. 面粉、清水、老酵面调制成团,发酵;
2. 将发酵后的面团加入小苏打揉匀,用湿纱布盖好,饧约10分钟;
3. 把饧好的面团揉匀,搓成直径约3厘米的圆条,扯成20个剂子,分别用手掌压成圆皮;
4. 包上馅心,收口处捏成细皱折,放入蒸锅的笼屉里;
5. 用旺火沸水蒸约15分钟即成。

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食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

虾仁包子

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