营养成分

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122.08
克
37.2
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48.6
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1144.2
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1847.27
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烹饪方法:

1. 将燕窝用水浸开，拣净备用。
2. 将瘦肉和猪骨洗净。
3. 将瘦肉和猪骨放沸水内，一同煲煮。
4. 煲约一小时半，捞起猪骨，放下燕窝同煲半小时，用盐、生抽调味。

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食谱营养:

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燕窝：燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此汤具有补血润肠，健脾开胃的作用。

瘦肉燕窝汤

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