营养成分

883.21
千卡
0.01
毫克
32.75
54.14
80.98
173.38
微克
15.58
194.8
微克
1164.7
微克
0.51
毫克
0.65
毫克
11.18
毫克
301.5
毫克
48.54
毫克
1632.91
毫克
918.62
毫克
689.27
毫克
882.66
毫克
0.12
毫克
355.26
毫克
57.54
毫克
7.49
毫克
10.32
毫克
1.5
毫克
3.27
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:40 麻酱白菜心

烹饪方法:

1.将白菜去外帮留其嫩心洗净切成丝,放入盆内;山楂洗净,去核,切成薄片;葱切花;大蒜去皮捣成蒜泥。
2.芝麻酱中加一点凉开水拌匀,倒在白菜上,加入白糖、味精、酱油、醋、葱花、蒜泥和山楂片拌匀即可。

相关链接:

食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
山楂:1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

健康提示:

1.本菜含蛋白质、脂肪酸、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C、尼克酸,具有健脑,补血等作用。
2.山楂可刺激子宫收缩,有自然流产史和先兆流产症状的孕妇不宜多吃。

麻酱白菜心

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐