营养成分

3783.79
千卡
212.94
259.13
153.12
8.62
微克
3.42
1673.95
毫克
1458.05
微克
380
微克
0.79
毫克
0.75
毫克
89.75
毫克
48
毫克
75.64
毫克
63.3
毫克
1389.97
毫克
3652.32
毫克
3148.56
毫克
0.12
毫克
268.56
毫克
15.1
毫克
15.93
毫克
2.44
毫克
1.72
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3.57
毫克

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烹饪方法:

1. 仔母鸡宰杀去毛,去掉内脏、头、爪,洗净,切下颈项;
2. 将鸡劈成两半,把胸翅部位切成六块,其它部位切成2.4厘米见方的块;
3. 鸡腿砍成两节,鸡颈切成3厘米长的段,鸡腕切成四块,剖小方格花纹;
4. 用刀将板栗的壳面砍成一字形,放入沸水锅中,在旺火上煮5分钟,取出脱壳,剥去内皮;
5. 炒锅置旺火上,下芝麻油,烧至七成热,放入鸡块炸5分钟后,用漏勺捞出;
6. 锅中留余油,加鸡汤、板栗、酱油、精盐、白糖、鸡块、肝,用旺火烧10分钟;
7. 至肉块松爽、板栗粉糯时,再加猪油、味精、蒜白,用湿淀粉调稀勾芡,起锅盛盘即成。

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