营养成分

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千卡
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23.65
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31.64
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0.16
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0.09
毫克
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毫克
6.3
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17.76
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329.42
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145.17
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查看:40 大蒜豆腐鱼头汤

烹饪方法:

1. 鲜大蒜洗净,去衣。
2. 鱼头洗净。
3. 豆腐、鱼头分别油锅煎香,铲起。
4. 将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐、味精调味供用。

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食谱营养:

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豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
鲢鱼头:1. 鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1查看详细介绍

健康提示:

此汤具有清热祛湿,健脾止带的作用。

大蒜豆腐鱼头汤

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