营养成分

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千卡
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60.75
108.36
35.17
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1.84
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263.2
微克
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0.52
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12.42
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18.5
毫克
79.75
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146.93
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毫克
1022.26
毫克
1171.62
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烹饪方法:

1.把猪里脊肉片成片,刻成交花刀,切成14个方块,剩下的里脊肉剁成泥。
2.把虾米切成末,将盐、味精、黄酒、葱末、姜末、香油放入馅内调匀。
3.把鸡蛋加淀粉,搅成泡糊。
4.把蛋糊抹在脊肉片上,放上馅,包成圆形包。
5.勺内放入油,油五成热时,把馅包蘸面粉逐个下勺,炸成浅红色时,捞出放在盘里。
6.勺内放入油,把白糖、醋、豌豆、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜丁、洋葱丁放入勺内翻炒,勺汁浇在炸好的馅包上即成。

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鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
虾米:1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍
猪里脊肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

健康提示:

益心脾,补气血。适用于心悸怔忡、健忘失眠、贫血、体虚乏力等症。

龙眼里脊

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