营养成分

492
千卡
2.2
0.4
120.3
19.8
微克
0.6
70
微克
420
微克
0.04
毫克
0.04
毫克
1.2
毫克
20
毫克
4.44
毫克
42
毫克
62
毫克
469
毫克
16.4
毫克
27
毫克
1.4
毫克
0.52
毫克
0.42
毫克
0.24
毫克
0.23
毫克

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查看:21 西米樱桃粥

烹饪方法:

1. 将鲜樱桃洗净,剔去核,用适量白糖腌起;
2. 西米淘洗干净,用冷水浸泡2小时,捞起沥干水分;
3. 取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火煮沸;
4. 改用小火煮于西米浮起,呈稀粥状;
5. 粥内加入白糖、糖桂花搅拌均匀;
6. 下入樱桃,烧沸;
7. 待樱桃浮在西米粥的面上,即可盛起食用。

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食谱营养:

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西米樱桃粥

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