营养成分

393.6
千卡
3.7
克
1.76
克
113.06
克
52.8
微克
22.02
克
39.4
微克
218.4
微克
0.2
毫克
0.46
毫克
3.28
毫克
36.5
毫克
8.62
毫克
97.8
毫克
101.45
毫克
581.3
毫克
17.26
毫克
4.2
毫克
92.45
毫克
15.44
毫克
3.22
毫克
8.72
毫克
3.88
毫克
0.98
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：36 万寿菊炖雪梨

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 雪梨削去外皮，去掉梨核，切成块；
2. 万寿菊、陈皮、冰糖分别用水洗净；
3. 雪梨块及洗好的万寿菊、陈皮和冰糖放入炖盅内，加入水，放在火上，用大火烧开；
4. 盖好盖，改用小火炖40分钟左右，至雪梨软烂时即可。

相关链接:

食谱营养:

梨：1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压； ... >> 查看详细介绍

食物相克:

菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

万寿菊炖雪梨

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐