营养成分

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27.02
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微克
15.28
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302.6
微克
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微克
0.22
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毫克
15.65
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4.22
毫克
134.87
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524.79
毫克
1081.21
毫克
1468.05
毫克
865.7
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查看:54 紫菜猴头清汤

烹饪方法:

1. 将猴头放在菜墩上,用刀片成大雪花片,放沸汤锅内氽透捞出,用布蘸干备用。
2. 把鸡里脊肉放在菜墩上,切去白筋,用刀背砸成泥放在碗内,加入蛋清、芡粉、味精、料酒、精盐、油、鲜汤少许,搅成白糊状。
3. 用盘一个,抹上少许猪油。
4. 将紫菜洗净后,用揉碎。把猴头用筷子夹住,蘸勺鸡糊,紫菜放在抹有油的盘内,再放猴头片(排整齐),沾完后上笼蒸5分钟取出。
5. 锅置火上,添入鲜汤,下入菜片和调料,汤沸时,尝好味道,撇去浮沫,盛在汤碗内,将猴头放入汤内,漂起为宜,上撒豌豆苗即成。

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食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

健康提示:

此汤具有软坚散结,防癌治癌的功效。健康人常食,防病抗病,健美延年。

紫菜猴头清汤

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