营养成分

672.21
千卡
65.28
35.83
26.06
3.28
264.6
毫克
110.4
微克
340
微克
0.25
毫克
0.46
毫克
33.08
毫克
62
毫克
10.72
毫克
33.58
毫克
684.93
毫克
1367.04
毫克
1894.12
毫克
139.92
毫克
3.5
毫克
2.24
毫克
33.12
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0.51
毫克
0.83
毫克

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查看:39 豉椒鸡片

烹饪方法:

1. 鸡脯肉切片,用盐、味精、淀粉码味挂芡;
2. 尖椒洗净后切马耳形;
3. 豆豉切碎;
4. 锅中放入植物油烧热,下鸡片滑熟捞出;
5. 锅留底油,下青椒炒香,再放入豆豉和鸡片炒入味,起锅装盘即可。

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制作提示:

调味时要考虑到豆豉咸味重的特点,盐应少放,要突出豉椒味。

食谱营养:

辣椒(青、尖):辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍
豉椒鸡片

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