营养成分

152.98
千卡
17.77
克
8.46
克
5.85
微克
95.4
毫克
43.2
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0.05
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0.08
毫克
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毫克
0.6
毫克
9.32
毫克
140.44
毫克
226.08
毫克
531.68
毫克
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查看：36 乌贼骨炖鸡

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烹饪方法:

1. 将鸡肉洗净，切块，乌贼骨打碎备用。
2. 将鸡肉、乌贼骨同放瓷罐内，加水500毫升及精盐适量，上笼蒸熟，食时加味精。

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食谱营养:

鸡肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍

食物相克:

海螵蛸：海螵蛸恶白敛、白及、附子。

健康提示:

1. 益气温中，收涩止血。
2. 适用于脾虚型崩漏、下血色淡、面色萎黄等症。

乌贼骨炖鸡

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