营养成分

334
千卡
38.6
克
18.8
克
13
微克
212
毫克
96
微克
0.1
毫克
0.18
毫克
11.2
毫克
1.34
毫克
18.44
毫克
312
毫克
502.28
毫克
912.82
毫克
24.8
毫克
38.04
毫克
2.82
毫克
2.18
毫克
23.52
毫克
0.14
毫克
0.07
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：33 乌贼骨炖鸡

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将鸡肉洗净，切丁。
2. 当归切片，海螵蛸打碎研末。
3. 将鸡肉、当归、海螵蛸装入陶罐内，加清水500毫升、精盐适量，上笼蒸熟即成。

相关链接:

食谱营养:

鸡肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍

食物相克:

海螵蛸：海螵蛸恶白敛、白及、附子。

健康提示:

海螵蛸有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品。对血虚型子宫出血颇具疗效。

乌贼骨炖鸡

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐