烹饪方法:

1. 将生姜洗净后切碎；
2. 大米淘洗干净；
3. 将大米置于锅中，加入适量清水用旺火煮沸；
4. 加入生姜，煮成稀粥即可。

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食谱营养:

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食物相克:

健康提示:

1. 本品具有暖脾胃、散风寒、降血脂之功效，适于高脂血症患者食用；
2. 风热感冒者不宜服用；
3. 脾胃积热者不宜选用。