营养成分

1928
千卡
120.96
124.8
79.71
1203.84
微克
5424
毫克
2505.6
微克
1.63
毫克
3.36
毫克
1.92
毫克
47.81
毫克
605.2
毫克
2173.6
毫克
1298.5
毫克
1017.8
毫克
48
毫克
126.3
毫克
28.14
毫克
16.06
毫克
150.53
毫克
1.08
毫克
0.43
毫克

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美食制作视频

查看:45 五味子甜鸭蛋

烹饪方法:

1. 将五味子洗净后,倒入砂锅中,加冷水2大碗,先泡1小时;
2. 再用小火煎1小时,约剩下浓汁半碗时,滤出汁水,弃渣;
3. 将五味子浓汁倒入小砂锅内,加白糖50克,小火烧沸1分钟;
4. 至白糖融化时,离火,倒入碗中,备用;
5. 将鸭蛋洗净,连壳煮至半熟,大约烧沸后3分钟,离火(即蛋白已结成固体,蛋黄的一小部分开始凝结,大部分尚处于流汁状态);
6. 鸭蛋冷却后,用粗筷子或剪刀头打一个洞口,流出大部分蛋黄(蛋黄烧熟,可给健康人或儿童食用);
7. 然后注入五味甜浓汁,灌满;
8. 用两层纸糊封洞口,全蛋再用黄泥糊糊上一层;
9. 将处理过的鸭蛋放入蒸笼内;
10. 蛋的洞口朝上,隔水蒸1小时离火。

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制作提示:

食时,洗净黄泥,撕去封口纸,用嘴吸饮药汁,然后剥壳吃蛋白。

食谱营养:

鸭蛋:鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富, ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

健康提示:

1. 养五脏,除虚热,补肝气,生津解毒;
2. 适用于慢性肝炎伴发的食欲不振、体倦无力、上腹饱胀等症。

五味子甜鸭蛋

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