营养成分

260
千卡
0.12
毫克
4.2
克
0.8
克
64.97
克
11.2
微克
132
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790
微克
0.08
毫克
0.06
毫克
2.38
毫克
42
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2.14
毫克
22
毫克
138.4
毫克
971.5
毫克
50.92
毫克
5
毫克
48.9
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查看：27 番茄荸荠饮

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烹饪方法:

1.　荸荠洗净，去皮，切碎，放入榨汁机中榨取汁液；
2.　番茄洗净，切碎，也用榨汁机榨成汁；
3.　将番茄、荸荠的汁液倒在一个杯中混合，加入白糖搅匀即成。

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食谱营养:

荸荠：荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对 ... >> 查看详细介绍
番茄：番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄：西红柿忌与石榴同食。

番茄荸荠饮

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