营养成分

511.95
千卡
5.13
28.96
58.11
7.89
微克
0.36
68.1
毫克
127.8
微克
0.1
毫克
0.06
毫克
0.8
毫克
0.45
毫克
1.34
毫克
45.6
毫克
75.75
毫克
118.8
毫克
23.38
毫克
21.3
毫克
0.93
毫克
0.96
毫克
1.73
毫克
0.17
毫克
0.83
毫克

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查看:12 酥蜜粥

烹饪方法:

将粳米淘洗干净,入锅内,加水适量,置武火上烧开,待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。

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食谱营养:

粳米:1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好; 2. ... >> 查看详细介绍
酥油:酥油是似黄油的一种乳制品,是从牛、羊奶中提炼出的脂肪,酥油滋润肠胃,和脾温中 ... >> 查看详细介绍
蜂蜜:1. 蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

健康提示:

滋养五脏,补益气血,润泽肌肤。

酥蜜粥

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