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类别: 脾调养食谱 补血食谱 便秘食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱
工艺: 煮 口味:甜味 食用:早晚各服1次,温热服。
主料: 粳米60克
辅料: 蜂蜜15克 酥油30克
将粳米淘洗干净,入锅内,加水适量,置武火上烧开,待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
滋养五脏,补益气血,润泽肌肤。