营养成分

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千卡
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查看：26 仙人掌百合羹

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烹饪方法:

1.　仙人掌洗净，切成丁；
2.　百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出沥干水分；
3.　锅中加入适量冷水，将仙人掌丁、百合放入，先用旺火烧沸；
4.　然后改用小火煮约10分钟，加入白糖调好味，倒入碗中晾凉，即可食用。

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食谱营养:

百合：百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2查看详细介绍
仙人掌百合羹

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