营养成分

140.74
千卡
0.05
毫克
7.74
克
10.86
克
30.26
微克
2.8
克
88.05
毫克
6.07
微克
1.28
微克
0.01
毫克
0.02
毫克
1.31
毫克
40.06
毫克
0.84
毫克
116.17
毫克
127.94
毫克
227.66
毫克
2001.89
毫克
12.38
毫克
60.85
毫克
1.95
毫克
0.84
毫克
11.4
毫克
0.38
毫克
0.19
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：33 开洋冬瓜汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 冬瓜切成5厘米长、0.8厘米厚的片；
2. 开洋（虾米）用温水洗去灰沙；
3. 把高汤放入锅内，在旺火上烧开；
4. 开后加入冬瓜、开洋和精盐，烧20分钟左右；
5. 冬瓜煮熟后，加入葱花、味精和猪油即好。

相关链接:

食谱营养:

冬瓜：1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
虾米：1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍
开洋冬瓜汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐