营养成分

286
千卡
0.1
毫克
21.6
克
16.84
克
19.44
克
106.16
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7.52
克
58
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348
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0.18
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0.17
毫克
1.5
毫克
16
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255.46
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316.8
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580.42
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1202.25
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161.26
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查看：22 强健骨骼豆腐丝瓜汤

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烹饪方法:

1. 将丝瓜去角边，斜切成厚块，豆腐洗净。
2. 用油盐起锅，将丝瓜爆一会，然后加适量清水入锅，与丝瓜一同煲开，煲开后，便将豆腐放入锅，然后再坚开，加盐调味便可。

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食谱营养:

丝瓜：丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑 ... >> 查看详细介绍
豆腐(北)：1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

增加钙质，凉血解毒，清肠消滞。

强健骨骼豆腐丝瓜汤

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