营养成分

251.8
千卡
3.79
克
0.5
克
58.47
克
9.35
微克
0.4
克
0.06
毫克
0.02
毫克
1.21
毫克
0.64
毫克
44.4
毫克
58.7
毫克
116.5
毫克
4.41
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2.2
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烹饪方法:

将糯米、山萸肉、红糖同放入沙锅中，加水450毫升，用文火烧至粥稠即成。

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食谱营养:

糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
赤砂糖：1. 妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

健康提示:

1. 补益肝肾，收敛固涩。
2. 适用于妇女更年期综合征以及肝肾虚所致的腰膝酸痛。

萸肉粥

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