营养成分

267.5
千卡
9.43
克
0.63
克
58.38
克
2.28
克
0.12
毫克
0.09
毫克
1.28
毫克
4.19
毫克
23.5
毫克
153.5
毫克
206
毫克
27.15
毫克
68.3
毫克
2.2
毫克
2.14
毫克
2.12
毫克
0.35
毫克
1.32
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：29 眉豆饭

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

将眉豆、粳米洗净，加清水适量煮沸饭，随量食用；

相关链接:

食谱营养:

粳米：1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 2. ... >> 查看详细介绍
眉豆：1. 眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

健康提示:

健脾益肾消肿；肾炎水肿属脾肾两虚者，症见头面或肢体浮肿，疲倦乏力，食少气弱，小便不利，腰膝肿痛等；如胃气弱食后饱胀者，可加生姜三片同煮沸，可健胃行水。

眉豆饭

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐