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将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...
1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...
类别: 肾调养食谱 气血双补食谱 自汗盗汗食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料: 雏鸽300克
辅料: 鱼露50克 冬虫夏草60克
调料: 鱼露10克 盐3克 味精1克 江米酒5克
1.把乳鸽宰杀,去毛及内脏,用清水洗净,备用。2.将冬虫夏草用温水泡15-20分钟,再用清水洗净。 3.把生姜洗净后,用刀切成6片,备用。 4.花胶放入水中浸发,切丝,再用清水洗净。5.将全部用料及少许米酒放入盅内,加入滚水适量,把炖盅盖盖好,隔滚水,用文火炖3小时,加精盐、味精调味,可供食用。
补益气血,填精补肾。